Как выбрать фитбол В этой статье вы найдете отличные советы по выбору фитбола, а также узнаете, какие бывают виды мячей для фитнеса, как за ними ухаживать и как хранить.  Вступление Использование…

Экипировка для бодибилдера Одежда и специальные снаряжения для эффективных тренировок по бодибилдингу. Комфортная одежда для бодибилдинга Выбирать одежду для тренировки следует с учетом ряда важных ф…

Польза тренировок с гирями Сегодня мы расскажем, что дают тренировки с гирями и какие преимущества у гиревого спорта. Мнение специалистов В ХХ веке советские ученые подтвердили то, что российские сил…

Атлет в маске: нужна ли тебе гипоксическая тренировка Некоторые спортсмены уверяют, что входящая в моду маска, имитирующая высокогорную тренировку, — просто чудо что такое. Мы проверили — не все так о…

7 Идеальных Снарядов для Домашних Тренировок Если вы хотите начать тренировки дома, эта статья поможет вам выбрать эффективное спортивное снаряжение, которое не займет много места. Современная фитнес…

Как выбрать силовую скамью для домашних тренировок Если вы хотите сделать свои домашние тренировки более эффективными, то силовая скамья вам просто необходима. Сегодня мы расскажем, как выбрать скамью…

С чего начать тренировки: Руководство для новичков в бодибилдинге Начало занятий бодибилдингом без надлежащих знаний и подготовки может быть травмоопасным. Поэтому важно ознакомиться с основными аспек…

Как выбрать беговую дорожку для домашних тренировок: Полный гид Сегодня вы узнаете, какие существуют виды беговых дорожек и на что обращать внимание при выборе бегового тренажера для дома. Беговая дор…

Как выбрать скамью для пресса Сегодня вы узнаете, как выбрать скамью для пресса для эффективных домашних тренировок. Эта статья поможет вам определить, какие виды скамеек подходят именно вам и чему сл…