Выбираем идеального фитнес-тренера: советы новичкам

Итак, вы наконец-то решились изменить свою жизнь и заняться фитнесом. Отлично! Следующий этап на этом пути — найти подходящего тренера.

Если до этого вы не посещали спортзал, то персональный наставник — не роскошь, а необходимость. Он поможет вам максимально быстро достичь желаемых результатов, поддержит в стремлении самосовершенствоваться, вести здоровый образ жизни. Как же правильно выбрать личного тренера? На какие нюансы обратить внимание?

Образование

Значимый аспект при выборе спортивного наставника — наличие у него профильного образования. Хорошей базой для работы фитнес-тренером также является медицинское образование. Например, среди персонала премиум фитнес-клуба EYWA Fitness Health & SPA есть тренеры, которые специализируются на восстановительной физкультуре и имеют необходимое образование.

Опыт работы по специальности

Узнайте опыт в фитнес-индустрии будущего наставника. Хорошо, если специалист проработал в тренажерном зале минимум год. Обязательно уточните, является ли это его основной работой.

Внешний вид

Отличная физическая форма инструктора может послужить дополнительной мотивацией. Внешний вид тренера должен соответствовать его профессиональным навыкам.

Отзывы клиентов

Самое показательное портфолио вашего потенциального личного тренера — результаты его клиентов. Попробуйте пообщаться с посетителями клуба, которые уже занимаются с интересующим вас специалистом.

Поведение в зале

Первая встреча с хорошим персональным инструктором должна проходить в формате беседы, а не с обсуждения стоимости тренировок. Задать все интересующие вопросы важно на этом этапе.

Психологический комфорт

Вы должны ощущать психологический комфорт с тренером. Важно, чтобы тренер не отвлекался на других посетителей или коллег. Всё внимание должно быть сосредоточено на своем подопечном.

Попробуйте сравнить

Если не можете решить, на каком тренере остановить выбор, попробуйте несколько занятий у разных специалистов и сравните опыт.

Часто задаваемые вопросы

• Как выбрать тренера новичку? Стоит учитывать образование, опыт работы, внешний вид и отзывы клиентов.
• Какие ошибки избегать при выборе тренера? Избегайте тренеров без профильного образования и отзывов клиентов.